切れ毛の原因とは？

2026/02/15

髪の毛が途中で切れてしまう「切れ毛」は、多くの人が悩む髪トラブルのひとつです。
切れ毛があるとヘアスタイルがまとまりにくく、見た目にもパサつきや広がりが出やすくなります。
今回は、切れ毛が起こる原因について解説します。

▼切れ毛の原因とは？
■外部刺激
ブラッシングやヘアアイロンの熱・紫外線や摩擦など、外部からの刺激は髪の表面を傷つける原因です。
特に、濡れた髪を強くこすると内部のタンパク質が壊れ、切れ毛のリスクが増してしまいます。
またカラーやパーマを繰り返した髪も、ダメージの蓄積により切れ毛が発生しやすい状態と言えるでしょう。
■乾燥
髪の水分や油分が不足すると、柔軟性が低下して切れやすくなります。
冬の乾燥した空気や、ドライヤー・ヘアアイロンなどの熱も、髪を硬くしてしまう原因です。
保湿力のあるヘアケア用品を活用して、日頃から髪をいたわりましょう。
■生活習慣
睡眠不足・栄養の偏り・強いストレスは、髪の健康に直接影響します。
特にタンパク質やビタミン、ミネラルの不足は髪の強度を下げ、切れ毛が増える原因になります。
規則正しい生活や栄養バランスの整った食事を心がけ、体の内部からダメージを回復しましょう。

▼まとめ
切れ毛は外部刺激や乾燥、生活習慣など複数の要因が絡み合って起こります。
日常のヘアケアや生活習慣を改善することで、切れにくい髪を育てましょう。
切れ毛や枝毛・エイジング毛でお悩みの方は、佐世保の『DAN DANE』へご相談ください。
髪質や現在の状態を改善に導くヘアケア方法を提案し、プロの技術でサポートいたします。

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